Sinds medicatie bij overgewicht aan terrein wint, hoor je ook steeds vaker over het hormoon GLP-1. Maar wat is dat eigenlijk voor een hormoon en waarom is deze zo belangrijk als het gaat om obesitas?
Een van de belangrijkste functies van GLP-1 is het stimuleren van de afgifte van insuline door de alvleesklier. Dit helpt bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel wanneer deze stijgt en het voorkomt zo sterke schommelingen na een maaltijd. Daarnaast remt GLP-1 ook de afgifte van glucagon, een hormoon dat de bloedsuikerspiegel verhoogt door de afbraak van glycogeen in de lever te stimuleren.
Voor een goed functionerend lichaam is het belangrijk dat je bloedsuikerspiegel in balans blijft. Vooral de hersenen zijn sterk afhankelijk van glucose (bloedsuiker). Wanneer je bloedsuikerspiegel sterk schommelt, kan dit leiden tot stemmingswisselingen, verminderde concentratie en geheugen en op de lange termijn zelfs chronische ziekten.
Als we kijken naar de vertering, vertraagt GLP-1 de snelheid waarmee de maag zich ledigt, wat leidt tot een langer verzadigd gevoel. Het heeft tevens invloed op het verzadigingscentrum in de hersenen, waardoor je minder snel behoefte zult hebben aan een nieuwe maaltijd.
Daarnaast blijkt uit onderzoek dat GLP-1 positieve effecten heeft op het cardiovasculaire systeem, zoals het verbeteren van de hartfunctie en het verminderen van ontstekingen en oxidatieve stress.
Insulineresistentie is iets wat veelvuldig voorkomt bij mensen met obesitas. Hierdoor raakt de bloedsuikerspiegel uit balans en neemt het risico op ziekten sterk toe, ook wel het metabool syndroom genoemd. Ook is vaak sprake van laaggradige ontstekingen in het vetweefsel en oxidatieve stress. Hier is dus een prachtige rol weggelegd voor GLP-1.
De meeste mensen met overgewicht zouden graag afvallen, maar een dieet langdurig volhouden is ontzettend moeilijk, omdat je lichaam er alles aan zal doen om je weer aan het eten te krijgen. Doordat GLP-1 je een langer verzadigd gevoel geeft, wordt het iets makkelijker.
Logisch dus dat dit hormoon zo’n succes is bij het alsmaar groeiende probleem van overgewicht in onze huidige maatschappij. Het zal zeker het welzijn van mensen met obesitas verbeteren, wat natuurlijk ontzettend fijn is. We moeten echter niet vergeten dat we hiermee niet de oorzaak van overgewicht aanpakken en dat we nog altijd hard zullen moeten werken aan een gezonde leefstijl; met of zonder medicatie. Zolang we onze ongezonde omgeving en leefstijl niet aanpakken, zal medicatie slechts een tijdelijke pas op de plaats zijn in een verdere toename van overgewicht.
Wil je graag begeleiding bij het werken naar een gezond gewicht? Bekijk de mogelijkheden bij Lifestyle Coaching Moving Forward op de pagina 'Gezond Gewicht'.
Maak jouw eigen website met JouwWeb