Leefstijlcoach | Lifestyle Coaching Moving Forward

Leonie Fransen, leefstijlcoach

Gespecialiseerd in overgewicht en het verbeteren van de slaap

"Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn."

Ik ben Leonie Fransen (1984), sinds 2006 afgestudeerd paramedicus in Voeding & Diëtetiek en specialist op gebied van Gezondheid en Leefstijl. De invloed van leefstijl op de gezondheid heeft mij altijd gefascineerd en ik ervaar het als een sport om de juiste balans te vinden voor een optimaal welzijn.

Een goede gezondheid is meer dan niet ziek zijn. De fysieke gezondheid is namelijk ook heel bepalend als het gaat om hoe we dingen ervaren. Uiteindelijk willen we gelukkig zijn en een goed functionerend lichaam draagt hierin bij.

Een gezond gewicht is hierin een mooi voorbeeld. Overgewicht kan leiden tot verschillende ziekten, maar nog voor deze ziekten de kop op steken, voelen we ons vaak al beperkt in wat we kunnen door gebrek aan energie of een buik die in de weg zit, en zitten we in algehele zin niet lekker in ons vel.

Leefstijl is een breed begrip en het kan een ware zoektocht zijn naar wat voor jou werkt. Graag ga ik samen met jou op zoek naar de knelpunten en de mogelijke oplossingen. Ook zal ik je uitleggen hoe bepaalde processen in het lichaam werken en waarom bepaalde gewoonten belangrijk zijn. Zo kun jij er op jouw manier de voordelen van plukken. Een gezonde leefstijl kan je ontzettend veel brengen en ik hoop jou dit ook te kunnen laten ervaren.

Graag help ik je met het vinden van het juiste pad in deze zoektocht en waar nodig loop ik een stukje met je mee, letterlijk en figuurlijk!